Медитация глубокого расслабления
Поможет максимально расслабиться за считанные минуты. Если практиковать часто, то Вы сможете моментально расслабляться в любой ситуации.
Чем полезна эта медитация:
  • позволяет максимально расслабить мышцы, снимает перенапряжение;
  • за очень короткое время дает возможность отлично отдохнуть и набраться сил;
  • убирает зажимы и блоки в теле;
  • снимает тревожность и стресс;
  • снижает артериальное давление;
  • восстанавливает сон, справляется с бессонницей;
  • избавляет от мышечных болей в теле;
  • нормализует работу сердца и кровообращения;
  • запускает процесс восстановления тканей и клеток;
  • улучшает память и концентрацию внимания;
  • помогает в лечении психических, нервных расстройств
Сабленков Евгений
Друзья, перед прослушиванием прочтите инструкцию. Это важно.
Инструкция
Сохраните эту страницу, чтобы не забыть о важных деталях.

Соблюдение этих простых советов позволит получить максимум пользы от использования этой медитации:
  • Вам нужно место, где Вас не будут отвлекать

  • Желательно слушать лежа на спине или в удобном кресле
  • Старайтесь не отвлекаться на посторонние мысли и удерживать во внимании мой голос
  • Желательно слушать в наушниках
  • Представление визуального образа расслабления в разы усиливает эффект. Например, представляйте расслабление в виде света или энергии
  • Важно! Не ставьте медитацию в плейлист! Очень важно, чтобы после ее окончания не включалось больше ничего. Это необходимо для того, чтобы Вы максимально комфортно вышли из приятного состояния полного расслабления.
  • У некоторых людей полностью расслабиться получается не с первого раза. Это нормально. Но такое бывает редко.
  • Чем чаще Вы будете слушать эту медитацию, тем быстрее и глубже будет эффект расслабления
  • Самый распространенный вопрос: "А если у меня во время прослушивания где-то зачесалось, можно ли почесать или нельзя двигаться?"

    Отвечаю: "Если во время прослушивания у Вас что-то зачесалось, то можно почесать :) Можно даже сменить позу, но не желательно."

  • Противопоказаний никаких нет. Слушать можно сколько угодно раз в день
  • Если слушаете перед сном, то перед прослушиванием сами себе говорите: "После прослушивания я усну. И проснусь полностью отдохнувшим/ей и в прекрасном настроении."

Я помогу Вам найти и устранить истинную причину (корень) проблемы. Это гарантирует, что проблема не вернется в будущем.


Записывайтесь на онлайн-консультацию.

Остались вопросы?

Напишите мне и я обязательно Вам отвечу

+7 950 902 45 22
Евгений
© 2019-2022 Евгений Сабленков
Запрещено то, что прямо и недвусмысленно не разрешено / Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ.
Результат не гарантирован. Все результаты строго индивидуальны, зависят от физических и психических особенностей, а также от желания изменений клиентом, строгому следованию рекомендаций и протоколов.
Политика конфиденциальности / Оферта
ИП Сабленков Евгений Александрович

Made on
Tilda